Primero lo primero: Alimenta a tu bebé, lo demás puede esperar.
Para secretar oxitocina y producir más leche las claves son: darle leche materna a tu bebé y estar con él. El solo cargar a tu bebé te dará esa sensación de «mariposas en la panza» qué es un efecto de la oxitocina en el resto de tu cuerpo.
Si te ofrecen ayuda, haz que esa ayuda te permita estar más tiempo con tu bebé. Delega esas tareas que te quitan tiempo con tu bebé, recuerda que el tiempo con tu bebé es sagrado y hará que tengas una mayor producción de leche. La familia y amigos ya tendrán más tiempo para disfrutar al bebé, por el momento la prioridad es establecer la lactancia materna.